2023/04/08 00:00
ご覧いただきありがとうございます
今日のマヤ暦エネルギーは
K65
赤い蛇
赤い空歩く人
音13
です
![Light Blue Kids Connections Print Postcard (1).png](https://d3vjgmbflpysnn.cloudfront.net/blogs/blog-body%2Fbdf5f337-9606-4d40-978c-5131f00b73d4%2FLight%20Blue%20Kids%20Connections%20Print%20Postcard%20(1).png)
![黄色い太陽 (2).png](https://d3vjgmbflpysnn.cloudfront.net/blogs/blog-body%2F7c553d98-0e62-41c1-8d67-10283416eef8%2F%E9%BB%84%E8%89%B2%E3%81%84%E5%A4%AA%E9%99%BD%20(2).png)
![黄色い太陽 (27).png](https://d3vjgmbflpysnn.cloudfront.net/blogs/blog-body%2F19d5d743-daf0-4291-9f65-6b064c0c8378%2F%E9%BB%84%E8%89%B2%E3%81%84%E5%A4%AA%E9%99%BD%20(27).png)
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* マヤ暦のツォルキン暦というのは *
* 1つのサイクルが260日でできていて *
* 第1の城から第5の城と呼ばれる *
* 5つにまた分けられます *
* <260日間は 52日間ごと分かれています> *
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<3月27日~5月17日> 第2の城が始まっています
第1の城で種をまいたものが本物になるために
ゆさぶられる期間<洗練・鍛錬>の期間です
新しくチャレンジして勢いがあったものを
本物になるために内観することで鍛えられる時
その人にとっていらないものを削ぎ落としたり
内面をみつめて修正したりする期間です
出来事に振り回されないようにしましょう
今の自分にとって不要なものは自然となくなったり
手放されていく時と考え 軌道修正してみましょう
忍耐も必要とされる期間でもあります
今日は音13 キーワードは没頭
マヤ暦エネルギーは赤い蛇です
感情のコントロールを心掛けましょう
デトックス・リラックスを意識してみてください
情熱をもって進むのも良いのですが メリハリをつけたり ご褒美を与えたり
モチベーションアップも心がけて長期戦に挑みましょうね
今日は特に4つのRを意識してみましょう!
身体の疲れは睡眠でとる事ができますが
脳疲労は睡眠だけではとるのは難しいとされています
マインドフルネスの講座では
脳疲労には4つのRを実践する事をお勧めしております
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① Relaxation リラクゼーション
日々の中でリラックスタイムをつくる
呼吸瞑想やアロマなど 香りを楽しむ
② Rest レスト
身体をしっかりと休める
睡眠やマッサージ ボディスキャンの瞑想
③ Recreation レクリエーション
遊んだり 楽しんだり 笑ったりする
趣味に没頭したり 気の許せる人と過ごす
④ Retreat リトリート
非日常の体験をする 日常生活から離れる
自然の中で過ごしたり 瞑想する
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なにかうまくいかない時は意識して4つのRを実践してください
<3月27日~4月8日>赤い空歩く人の13日間が今日で終了します
赤い空歩く人のキーワードは
空間
探る
用心深さ
人々の成長を手助けする
この13日間は現場に流れているエネルギーに触れることで成長に繋がる時です
インプットしてきたものをアウトプットしていったり
本や動画を見るだけではなく 実際にその場所に行って体験してみましょう
人間関係や恋愛はボランティア精神を持ちながら
相手を後ろから支えるような意識に変えてみましょう
相手の立場や環境を探ると相手の行動の意味や
タイミングなどが見えてきて 寛容になれますよ
バックアップの姿勢を大切に お仕事や家族関係を進めましょう
今は相手に詰め寄るのではなく <石橋を叩いて渡る>
くらいのイメージで慎重さがあっても良い時です
LUPINUS。
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